Schon kleine Übungen, die Sie regelmäßig wiederholen helfen Ihnen, Ihre Rückengesundheit langfristig zu verbessern. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen, wie sie nicht nur den Aufbau Ihrer Rückenmuskulatur fördern, sondern geben Ihnen auch Übungen für den ganzen Körper mit auf den Weg. Lernen Sie, wie Sie langfristig gesund leben können.